ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA (BIA) A MACERATA

Due persone con lo stesso peso possono avere corpi completamente diversi: una con buona massa muscolare e poca massa grassa, l'altra con il rapporto inverso. La bilancia non li distingue, la bioimpedenziometria sì.

Lo strumento

Nel mio studio utilizzo un bioimpedenziometro professionale di classe medica, lo stesso tipo di strumento impiegato in ambito clinico e nella ricerca - uno strumento molto diverso, per accuratezza e affidabilità, dalle bilance impedenziometriche da casa o da palestra.

L'esame è rapido, non invasivo e indolore: pochi minuti da sdraiati, con elettrodi appoggiati su mano e piede. 

Cosa rileva la BIA

• Angolo di fase

• Acqua totale, extracellulare e intracellulare

• Massa magra e massa grassa

• Massa cellulare

• Massa muscolo-scheletrica e massa muscolare appendicolare

• Metabolismo basale e dispendio energetico giornaliero totale

• Indici e curve percentili

• Analisi vettoriale

A cosa serve nel percorso

All'inizio, la BIA mi permette di calcolare il tuo fabbisogno energetico partendo dai tuoi dati reali e non da formule generiche. Ripetuta nel tempo, mostra se stai perdendo massa grassa preservando quella muscolare — che è l'obiettivo di qualunque dimagrimento fatto bene — se la ritenzione sta migliorando, e se l'alimentazione sta sostenendo il lavoro che fai quando ti alleni.

Anche come servizio a sé

L'analisi può essere richiesta anche da sola, senza un piano alimentare: da chi si allena e vuole monitorare i propri cambiamenti nel tempo, o da chi è già seguito da un altro professionista e desidera una valutazione oggettiva della composizione corporea.