INCONTRI DI PERCORSO

Gli incontri di percorso sono gli appuntamenti che seguono la prima visita - quelli che di solito vengono chiamati visite di controllo. Ho scelto di chiamarli diversamente perché non c'è nulla da controllare: ci sediamo, guardiamo insieme come sta andando, capiamo cosa ha funzionato e cosa è stato faticoso, e decidiamo il passo successivo.

Cosa succede a ogni incontro

• Analizziamo insieme com'è andata: cosa ha funzionato, cosa è stato difficile, cosa va aggiustato. Senza giudizio: le difficoltà sono informazioni preziose, non fallimenti.

• Rivediamo i parametri: peso, circonferenze e composizione corporea, per capire cosa sta davvero cambiando al di là del numero sulla bilancia.

• Adattiamo il piano se necessario e affrontiamo le situazioni concrete in arrivo: le ferie, le cene di lavoro, le feste. Impariamo a gestirle, non a evitarle.

• Aggiungiamo un pezzo di autonomia - affrontiamo situazioni concrete: la cena fuori, il pranzo al lavoro, le feste, il viaggio. Impariamo a gestirle, non a evitarle.

Ogni quanto e dove

In genere ogni 4-5 settimane, con una frequenza che concordiamo insieme in base al percorso e ai tuoi tempi. Gli incontri si svolgono in studio a Macerata, oppure in videochiamata quando è più pratico per te.

L'obiettivo finale: la tua autonomia

Incontro dopo incontro il piano diventa più flessibile e tu più sicura o sicuro delle tue scelte. Il traguardo che considero un vero successo non è solo l'obiettivo raggiunto, ma il momento in cui mi dici che ormai sai gestirti in autonomia. Da lì in poi la porta resta aperta per incontri di mantenimento, quando ti fa piacere.